18 Июль

Пожалуй, нет в постсоветских странах человека, который бы не знал вкус земляники. Хороша ведь ягодка, ничего плохого и не скажешь! Варенье из нее душистое, ароматное, да еще и полезных компонентов великое множество. Тут и аскорбиновая кислота, и органические кислоты, и вещества, необходимые организму во все времена года.

08 Июнь

Многие говорят о магии жиросжигающих продуктов, которые помогают худеть быстрее, чем обычно. Теория жиросжигающей еды — довольна спорна сама по себе и имеет как сторонников, так и противников. Но есть несколько продуктов, которые уже давно показали свою эффективность при похудении.

23 Май

Многие исследования утверждают, что дисбаланс в системе пищеварения может провоцировать многочисленные заболевания, аллергии и даже влиять на наше психическое состояние. При нарушении численности отдельных полезных бактерий в нашем кишечнике нам часто назначают пробиотики в виде лекарств или биологически активных добавок. Также пробиотики содержатся в некоторых пищевых продуктах. Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые нормализуют микрофлору кишечника и помогают нам сохранить здоровье.

16 Май

Яйца до недавнего времени считались очень вредным продуктом, так как содержат в себе холестерин, который может быть опасен для здоровья. Но последние исследования в области питания говорят об обратном — яйца можно отнести к числу немногих продуктов, которые классифицируются как очень полезная и здоровая еда.

10 Май

Творог очень часто включают в диетическое и лечебное меню, и на это есть весомые аргументы. Ведь этот продукт обладает не только приятным вкусом, но и многими полезными свойствами, за которые его высоко ценят диетологи, спортсмены и мамы маленьких детей. О полезных свойствах творога мы и поговорим сегодня.

17 Апр

Сегодня часто на полках здорового питания можно встретить семена льна. Эти мелкие зернышки наделены поистине чудодейственными полезными свойствами: они и здоровье укрепляют, и пищеварение налаживают, и похудеть помогают. О пользе, которую можно получить из семян льна, и пойдет речь в этой статье.

13 Апр

Весной возле дома часто можно увидеть невзрачное, но знакомое нам с детства растение – крапиву. Ее молодые побеги появляются как грибы после дождя, и очень быстро все лужайки покрываются этим, так сказать, «сорняком». Большинство современных людей не любят крапиву, ведь она сильно жжется и прогуливающимся зевакам часто доставляет кучу хлопот. Но у крапивы много полезных и лечебных свойств, о которых знали наши предки.

 

11 Апр

Красный острый перец (еще известный как перец чили) популярен в многих странах как жгучая приправа. Особенно любят добавлять острый перец народы южных стран, но и на наших кухнях эту ароматную пряность можно увидеть довольно часто. Этот продукт достоин особого внимания, ведь он не только придает пикантности нашим блюдам, но также имеет несколько полезных свойств.

10 Апр

Впереди лето, и вот уже на прилавках появляются свежие спелые фрукты всех цветов и мастей. Многие люди уверены, что фрукты — это, безусловно, полезная пища. Ведь не зря все врачи и диетологи твердят нам: «Хочешь быть стройным и здоровым, ешь много фруктов!» А всё ли так однозначно?

16 Март

Квашеная капуста — довольно традиционное блюдо не только на территории России, Белоруссии и Украины, но и в Азии (Китае, Корее) и некоторых странах Европы (Германии, Чехии и т. д.). Квашеная капуста считается доступным, недорогим и очень полезным продуктом, который можно употреблять как на гарнир, так и в качестве салатов.

«В началоНазад1234ВперёдВ конец»
Страница 1 из 4