Показать содержимое по тегу: сон
17 Апр

Эфирные масла испокон веков использовались для лечения различных заболеваний и поддержания красоты. И это неудивительно, ведь они содержат высокоактивные компоненты натурального происхождения, которые могут оказывать благотворное влияние на наш организм при условии правильного использования.

10 Март

Бывает так, что когда начинаешь худеть, лишние килограммы уходят довольно быстро. Но потом в какой-то конкретный момент снижение веса останавливается, а стрелка весов показывает одну и ту же цифры, что бы мы ни делали. Почему так происходит? Есть несколько причин.

14 Фев

Считаете ли вы свою жизнь скучной? Раздражаетесь ли по утрам сразу после пробуждения? Не кажется ли вам, что в жизни нарушился баланс и гармония? Возможно, вам просто чего-то не хватает. Восстановить равновесие и вновь почувствовать гармонию в жизни поможет регулярная медитация под музыку.

04 Фев

Человек в экстремальных ситуациях (и не только) может достаточно долгое время обходиться без еды и воды, однако если его лишить сна, то уже на третий день у него появятся сильные нарушения нервной системе, он станет апатичным и агрессивным. Почему так происходит и как сон влияет на наше самочувствие и здоровье?

26 Янв

Если вы часто чувствуете раздражительность или быстро утомляетесь, то, возможно, вы просто мало спите. Не секрет, что сон влияет как на эмоциональное самочувствие, так и на состояние организма в целом. Но в современном мире многие люди часто страдают от недосыпания и бессонницы. Виной тому могут служить стрессовые ситуации на работе, проблемы в семье, или бытовые неурядицы.

22 Янв

Такое психическое явление как депрессия сегодня, к сожалению, набирает популярность. С каждым днем всё больше и больше людей подвергаются этому синдрому. Основные признаки депрессии: беспомощность, хроническая осталось, ощущение безнадежности, потеря вкуса к жизни. Триггерами депрессии чаще всего служит бешеный ритм жизни (особенно в больших городах), финансовые и бытовые трудности. Депрессия почти всегда развивается постепенно и еле заметно, обрушиваясь затем на своего хозяина, как снежный ком, и нанося сокрушительный удар по психике. А что еще провоцирует развитие депрессии?