12 Апр

Однажды у каждого человека наступает день, когда он перестает получать удовольствие от жизни, которая еще вчера устраивала его по всем параметрам. Ему начинает казаться, что его ни во что не ставят и поступают ему во вред. Он искренне считает, что специалисту с таким опытом и трудолюбием, с такой работоспособностью еще полгода назад должны были повысить заработную плату. Однако повышения почему-то не происходит, а все вокруг делают вид, что не замечают его обширных заслуг. В целом, чувство общей неудовлетворенности жизнью можно обосновать не чем иным, как наступлением одного из самых нелегких периодов – кризиса среднего возраста. 

02 Фев

Современный, динамичный мир требует от человека большой собранности, внимания и быстрой реакции на происходящее. Частые стрессовые состояния и эмоциональная нагрузка не всегда позволяют человеку контролировать свои эмоции и правильно реагировать на создавшуюся ситуацию. Поэтому межличностные конфликты неизбежны. Но чтобы успешно избегать конфликтов и безболезненно выходить из сложных ситуаций, необходимо осознавать их на самом раннем этапе возникновения.

12 Дек

Без цели трудно наслаждаться жизнью. Она побуждает нас развиваться, двигаться дальше. От неё зависит, какими людьми мы можем стать. Никто не сомневается в том, что иметь цель в жизни важно и необходимо. Но мало кто задумывается о том, как правильно поставить цель.

21 Сен

Уверенность в себе – залог успешной и перспективной жизни. Данное утверждение мы слышим очень часто. Считается, что основными характеристиками этого внутреннего состояния человека являются эмоциональная стойкость, умение противостоять попыткам переубедить себя в чем-либо, а также способность отстаивать свою персональную точку зрения. 

16 Апр

Жизнь в современном обществе полна стрессов: городская суета, пробки на дорогах, проблемы на работе, постоянная нехватка времени, миллион обязанностей, которые нужно исполнить в ближайшее время. Неудивительно, что многие люди регулярно испытывают неконтролируемые приступы гнева и ярости, и в число этих людей входят не только заядлые любители «полаяться», но и тихие и спокойные люди.

11 Март

Иммунная система тела стойко отражает ежесекундные атаки патогенных микроорганизмов и вирусов, поэтому каждый из нас заинтересован в том, чтобы наш собственный защитный барьер всегда был в порядке. В последнее время в моде заниматься так называемым укреплением иммунитета, только многие из нас делают это бездумно, скупая все доступные лекарства и БАДы в аптеке без назначения врача.

10 Март

Знакомо ли вам постоянное чувство усталости, которое внезапно наваливается после обеда? Очень часто многие ощущают себя очень вялыми во второй половине дня, и очередная кружка кофе уже не приносит желаемой бодрости. И дело не в том, что мы, возможно, банально не выспались. Вот несколько возможных причин и способы, которые помогут избавиться от дополнительной усталости, преследующей нас изо дня в день.

05 Март

Если вы любите себя таким, какой вы есть, то вам определенно легко живется, потому что вам не приходится постоянно страдать от комплекса неполноценности, пребывая в перманентном стрессе. Вы осознаете, что все в ваших руках, и вы сможете найти выход из любой ситуации. А что делать тем, кто не способен полюбить себя в силу разных причин? Предлагаем таким «счастливчикам» несколько простых советов, чтобы поднять свою самооценку.

18 Фев

Психическое равновесие является одной из самых главных составляющих нашего здоровья. Мы должны поддерживать в форме не только наше любимое тело, но и психику. Вот несколько идей, как помочь себе справиться со стрессами и восстановить душевное равновесие.

15 Фев

Кто еще не слышал народную мудрость «все болезни от нервов»? А ведь в этой фразе можно найти ключ к своему выздоровлению практически от любых недугов. Только следует ее немного пересказать: «все болезни от негативных эмоций».

«В началоНазад12ВперёдВ конец»
Страница 1 из 2