12 Апр

Однажды у каждого человека наступает день, когда он перестает получать удовольствие от жизни, которая еще вчера устраивала его по всем параметрам. Ему начинает казаться, что его ни во что не ставят и поступают ему во вред. Он искренне считает, что специалисту с таким опытом и трудолюбием, с такой работоспособностью еще полгода назад должны были повысить заработную плату. Однако повышения почему-то не происходит, а все вокруг делают вид, что не замечают его обширных заслуг. В целом, чувство общей неудовлетворенности жизнью можно обосновать не чем иным, как наступлением одного из самых нелегких периодов – кризиса среднего возраста. 

28 Окт

Если вы на протяжении многих дней чувствуете, что истощены морально и физически, если в вас закралось стойкое ощущение, что «бак» вашей энергии опустошен и нет сил его как либо наполнять, не отчаивайтесь. Существуют несколько стратегий, которые стопроцентно помогут восстановить ваши энергетические растраты в максимально короткие сроки. Всё, что от вас потребуется, это просто взять и выполнить хотя бы один из предложенных советов. Не откладывайте на завтра, сделайте что-то уже сейчас!

02 Фев

Современный, динамичный мир требует от человека большой собранности, внимания и быстрой реакции на происходящее. Частые стрессовые состояния и эмоциональная нагрузка не всегда позволяют человеку контролировать свои эмоции и правильно реагировать на создавшуюся ситуацию. Поэтому межличностные конфликты неизбежны. Но чтобы успешно избегать конфликтов и безболезненно выходить из сложных ситуаций, необходимо осознавать их на самом раннем этапе возникновения.

12 Дек

Без цели трудно наслаждаться жизнью. Она побуждает нас развиваться, двигаться дальше. От неё зависит, какими людьми мы можем стать. Никто не сомневается в том, что иметь цель в жизни важно и необходимо. Но мало кто задумывается о том, как правильно поставить цель.

21 Сен

Уверенность в себе – залог успешной и перспективной жизни. Данное утверждение мы слышим очень часто. Считается, что основными характеристиками этого внутреннего состояния человека являются эмоциональная стойкость, умение противостоять попыткам переубедить себя в чем-либо, а также способность отстаивать свою персональную точку зрения. 

30 Июль

Йога – это не только путь к здоровому телу, но и отличный дополнительный способ для похудения. Сочетая простые позы йоги (асаны) с правильным питанием, вы можете весьма эффективно скорректировать свою фигуру, даже не выходя из дома. Посмотрите несколько видео уроков йоги для похудения и попробуйте уже сегодня что-то выполнить. Можем вас заверить, что через несколько недель регулярных занятий вы сможете заметить приятные изменения в вашем теле.

16 Апр

Жизнь в современном обществе полна стрессов: городская суета, пробки на дорогах, проблемы на работе, постоянная нехватка времени, миллион обязанностей, которые нужно исполнить в ближайшее время. Неудивительно, что многие люди регулярно испытывают неконтролируемые приступы гнева и ярости, и в число этих людей входят не только заядлые любители «полаяться», но и тихие и спокойные люди.

16 Апр

Если вы часто страдаете от головной боли, а посещение врача заканчивается банальной выпиской очередной порции обезболивающего, попробуйте придерживаться нескольких советов, предлагаемых ниже. Возможно, соблюдение некоторых их этих правил поможет вам уменьшить дозы поглощаемых лекарств, а то и вовсе отказаться от них.

05 Март

Если вы любите себя таким, какой вы есть, то вам определенно легко живется, потому что вам не приходится постоянно страдать от комплекса неполноценности, пребывая в перманентном стрессе. Вы осознаете, что все в ваших руках, и вы сможете найти выход из любой ситуации. А что делать тем, кто не способен полюбить себя в силу разных причин? Предлагаем таким «счастливчикам» несколько простых советов, чтобы поднять свою самооценку.

18 Фев

Люди, заботящиеся о своем здоровье, зачастую имеют определенные привычки, не свойственные обывателю. На самом деле, нет ничего сложного, чтобы регулярно придерживаться некоторых правил, которые помогают чувствовать себя лучше и укреплять свое драгоценное здоровье день ото дня. Вот основные здоровые привычки для улучшения качества жизни.

«В началоНазад12ВперёдВ конец»
Страница 1 из 2