18 Фев

Психическое равновесие является одной из самых главных составляющих нашего здоровья. Мы должны поддерживать в форме не только наше любимое тело, но и психику. Вот несколько идей, как помочь себе справиться со стрессами и восстановить душевное равновесие.

14 Фев

Считаете ли вы свою жизнь скучной? Раздражаетесь ли по утрам сразу после пробуждения? Не кажется ли вам, что в жизни нарушился баланс и гармония? Возможно, вам просто чего-то не хватает. Восстановить равновесие и вновь почувствовать гармонию в жизни поможет регулярная медитация под музыку.

09 Фев

Музыка обладает удивительной способностью не только моментально улучшать наше настроение, но также помогает справиться со стрессами и иногда даже может исцелить от некоторых болезней. Если вы не задумывались, что хорошая музыка способна улучшить вашу жизнь, то следующие советы для вас. Придерживаясь этих рекомендаций, вы сможете довольно легко уменьшить стрессовые и раздражающие факторы ваших будничных дней, а также добавить в жизнь немного ярких красок.

26 Янв

Если вы часто чувствуете раздражительность или быстро утомляетесь, то, возможно, вы просто мало спите. Не секрет, что сон влияет как на эмоциональное самочувствие, так и на состояние организма в целом. Но в современном мире многие люди часто страдают от недосыпания и бессонницы. Виной тому могут служить стрессовые ситуации на работе, проблемы в семье, или бытовые неурядицы.

«В началоНазад12ВперёдВ конец»
Страница 2 из 2