Причины целлюлита и способы лечения

Вторник, 21 Март 2017 16:40

Целлюлит — это косметическое явление, которое проявляется в виде ямочек и неровностей на коже. По некоторым данным, более 80% взрослых женщин имеют проявления целлюлита. Не смотря на то, что сам по себе целлюлит не опасен для здоровья, для многих он является источником стрессов, поэтому многие женщины рано или поздно пытаются убрать целлюлит любыми доступными способами.

Prichiny cellyulita i sposoby lecheniya

Что такое целлюлит

Целлюлитом в быту называют липодистрофию кожи — особые изменения в подкожно-жировом слое, которые приводят к неправильной микроциркуляции и кровообращению. Эти изменения вызывают увеличение жировых клеток в размерах, а те, в свою очередь, группируются в узлы, провоцируя возникновение так называемой «апельсиновой корки». Также целлюлит является следствием застоя лимфы и отеков в гиподерме — подкожной жировой клетчатке.

Чаще всего целлюлит возникает у женщин в области бедер, живота и ягодиц. Мужчины очень редко страдают таким явлением, поскольку подкожный жировой слой мужчин в 2 раза тоньше чем у женщин, и количество жировых клеток у мужчин меньше.

Prichiny cellyulita i sposoby lecheniya

Целлюлит: причины

Не смотря на то, что проблемой целлюлита занимаются довольно давно, до сих пор точных доказательств причин возникновения целлюлита. Как правило, считается, что целлюлит может быть вызван не одной какой-то проблемой, а целой комбинацией факторов.

Целлюлит и гормоны

Поскольку целлюлит — это проявление чаще всего женской физиологии, считается, что женский гормон эстроген может обуславливать возникновение целлюлита. Это особенно заметно во время полового созревания и в период менопаузы — именно тогда в организме женщины происходят крупные гормональные скачки, а целлюлит проявляется довольно отчетливо.

Также гормон инсулин, который не только регулирует углеводный обмен в организме, но и участвует в расщеплении и хранении жира, может играть ключевую роль в образовании целлюлита. И в этом можно убедиться наглядно: женщины, в рационе которых слишком много сахара и быстрых углеводов, чаще страдают целлюлитом, даже не имея видимого лишнего веса.

Prichiny cellyulita i sposoby lecheniya

Целлюлит и спорт

Есть предположение, что малоподвижные люди чаще страдают целлюлитом, чем спортивные. Отчасти это может быть объяснено тем, что при долгом сидении и отсутствии адекватных физических нагрузок, отток лимфы в тканях происходит хуже, а это приводит к серьезным отекам. Кожа становится рыхлой и дряблой, пропадает упругость и появляется «апельсиновая корка».

Целлюлит и генетика

Многочисленные наблюдения за женщинами с целлюлитом и их близкими родственниками привели к заключению, что целлюлит, увы, может передаваться по наследству. Иногда целлюлит проявляется у несовершеннолетних (не толстых) детей, что только подтверждает эту гипотезу.

Prichiny cellyulita i sposoby lecheniya

Целлюлит и диета

Как уже было сказано, питание с большим количеством углеводов провоцирует постоянную выработку инсулина. А инсулин участвует в распределении жировых запасов, поэтому много сладкого и мучного может спровоцировать появление целлюлита. Также есть мнение, что избыток соли приводит к увеличению отеков и застою лимфы в подкожной жировой клетчатке.

Аналогично, недостаточное потребление чистой воды, практически всегда приводит в увеличению отеков, что является прямой дорогой к образованию целлюлита.

Целлюлит и вредные привычки

Кожа курильщиков и людей, злоупотребляющих алкоголем, довольно быстро теряет упругость. К тому же, алкоголь сильно обезвоживает наше тело. Всё это может спровоцировать как появление новых зон целлюлита, так и увеличения старых.

Prichiny cellyulita i sposoby lecheniya

Лечение целлюлита: как убрать целлюлит в домашних условиях

Конечно, целлюлит проще предотвратить, чем лечить. Поэтому, если у вас его еще пока нет, или есть, но совсем немного, то не лишним будет еще раз напомнить, что отказ от вредных привычек, умеренный спорт, ограничение быстрых углеводов и употребление достаточного количества воды поможет избежать неприятных проявлений целлюлита в будущем.

Однако, если целлюлит у вас уже есть, то, помимо вышеперечисленных рекомендаций, можно использовать следующие способы, чтобы убрать целлюлит в домашних условиях.

Хорошо зарекомендовал себя баночный массаж — благодаря ему прорабатываются более глубокие слои кожи, улучшается состояние подкожной жировой клетчатки, нормализуется лимфоток. Однако баночный массаж имеете свои противопоказания (например, варикоз) и ограничения (его нельзя применять на некоторых зонах). В любом случае, лучше проконсультироваться с опытным массажистом, чтобы избежать серьезных проблем с сосудами.

Prichiny cellyulita i sposoby lecheniya

Более мягкими по воздействию, но тоже довольно эффективными являются медовые массажи, массажи жесткими мочалками и варежками, или специальными пластмассовыми массажерами. Также полезно разминать проблемные зоны руками, но делать это нужно без фанатизма, чтобы не спровоцировать появление гематом (синяков).

Антицеллюлитные скрабы и обертывания также помогут выровнять кожу, но чтобы эффект всё-таки наступил, необходимо будет набраться терпения и проводить процедуры целым курсом в течение нескольких недель. Усилить эффект антицеллюлитных средств помогут некоторые эфирные масла, например цитрусовые.

А вот антицеллюлитные кремы и лосьоны, которые продаются в магазинах и аптеках, сами по себе, в большинстве случаев бесполезны. Чтобы эффект был ощутим и от них, их необходимо использовать комплексно — в сочетание со всеми вышеперечисленными рекомендациями. 

 

Прочитано 132 раз Последнее изменение Воскресенье, 30 Апрель 2017 16:43