18 Фев

Независимо от сорта и цвета практически все яблоки однозначно полезны для здоровья. Это самый доступный и любимый фрукт в наших краях, именно поэтому он пользуется заслуженной популярностью. Большинство людей любит яблоки на вкус, однако, ценность их велика не только из-за вкусовых качеств. Вот несколько важных причин, почему их надо употреблять каждый день.

15 Фев

Имбирь из-за своих полезных свойств издревле используется в кулинарии и медицинских целях. Сегодня можно его найти в самых разнообразных формах: в форме порошка, в свежем и маринованном виде. Также с большим успехом используется имбирное масло и свежевыжатый сок имбиря. Широкое применение этого удивительного растения объясняется наличием большого количества витаминов С, А, Е, витаминов группы В, магния, калия, фосфора, кремния, железа, натрия, кальция, цинка и бета-каротина.

14 Фев

Наша кожа, словно зеркало, отражает внутренне состояние организма. Если у человека ровная здоровая сияющая кожа, можно говорить, что обмен веществ в его теле находится в пределах нормы. Однако если вы заметили, что у вас начали появляться пятна, раздражения, сухость или чрезмерная сальность, бледность или землистость цвета лица, то организм таким образом сигнализирует, что внутри что-то пошло не так.