15 Сен

Месяц назад вы начали заниматься пробежками, но почему-то каждый раз, вставая на весы, вы все равно расстроены результатом. Считается, что при беге сжигается большое количество калорий, так в чём же проблема? Мы делаем частые ошибки, которые приводят к тому, что бег для похудения становится не эффективным. Вот некоторые аспекты, которые мешают вам получить ожидаемые результаты после этих активных упражнений.

06 Авг

Клубника является самой популярной и любимой ягодой в мире. Существует более 10 сортов этого замечательного растения, которые отличаются по сладости и размеру. Но все они, как правило, имеют соблазнительный аромат и изысканный летний вкус. Также можно с уверенностью сказать, что люди, которые часто балуют себя клубникой, определенно приносят пользу своему организму, ведь клубника – не только вкусное, но и удивительно здоровое лакомство. Именно о положительных эффектах этой ягоды и будет рассказано в данной статье.

28 Июль

Многие люди летом очень часто страдают от солнечных ожогов во время отпуска, выездов за город и даже после простых дневных прогулок. Особенно подвержены ожогам светлокожие обладатели русых или рыжих волос, у которых, как правило, серые или голубые глаза. В нашей стране представителей такого типа кожи большинство: это связано с этнической и генетической особенностью славянских народов. У людей, имеющих хотя бы по одному родителю восточную или азиатскую кровь, кожа, как правило, более смуглая и загорает гораздо легче. Однако даже они не застрахованы от покраснений кожи после солнечных ванн.

22 Июнь

В погоне за сбалансированным питанием мы часто отказываемся от многих продуктов, которые, как нам кажется, тормозят наш прогресс на пути к стройной фигуре. В список таких нежелательных продуктов очень часто попадет и здоровая пища, которая по некоторым причинам незаслуженно заносится отдельными диетологами в черный список. А ведь и в этой еде содержится огромное количество ценных микроэлементов, без которых очень сложно сохранить нормально здоровье. Давайте рассмотрим некоторые из них.

06 Май

Чтобы подтянуть кожу лица и сделать так, чтобы она выглядела моложе, вовсе не обязательно скупать дорогие тюбики с косметикой, ведь природа уже обо всем позаботилась. Маски, приготовленные на основе натуральных компонентов, справляются со своими задачами ничуть не хуже. Вот вам некоторые из них на заметку.

06 Май

Любая девушка должна следить за тем, чтобы ногти ее были чистыми и ухоженными. А если вы уже опустили руки в попытках отрастить здоровые и сильные ногти, то предлагаем вам несколько несложных рецептов  на основе компонентов, которые можно найти в магазинах и аптеках. Чтобы эффект был долговременным, лучше делать подобные процедуры не реже 1 раза в неделю. Можно и чаще, ведь ингредиенты для этих процедур абсолютно натуральны и не принесут никакого вреда для ваших ноготков.

17 Апр

Задавались ли вы вопросом, как можно осветлить кожу без применения сложных косметических процедур и дорогой косметики? Попробуйте несколько простых рецептов из натуральных подручных средств. С их помощью вы не только сэкономите деньги, но и поможете вашей коже приобрести естественное здоровое сияние.

17 Апр

Эфирные масла испокон веков использовались для лечения различных заболеваний и поддержания красоты. И это неудивительно, ведь они содержат высокоактивные компоненты натурального происхождения, которые могут оказывать благотворное влияние на наш организм при условии правильного использования.

16 Апр

Если вы часто страдаете от головной боли, а посещение врача заканчивается банальной выпиской очередной порции обезболивающего, попробуйте придерживаться нескольких советов, предлагаемых ниже. Возможно, соблюдение некоторых их этих правил поможет вам уменьшить дозы поглощаемых лекарств, а то и вовсе отказаться от них.

23 Март

Проблемы с суставами все чаще и чаще испытывают не только люди пожилого возраста. Вследствие нездорового образа жизни, плохой экологии, погрешностей в питании и регулярных стрессов более молодые поколения также стали страдать этим недугом.