22 Июнь

В погоне за сбалансированным питанием мы часто отказываемся от многих продуктов, которые, как нам кажется, тормозят наш прогресс на пути к стройной фигуре. В список таких нежелательных продуктов очень часто попадет и здоровая пища, которая по некоторым причинам незаслуженно заносится отдельными диетологами в черный список. А ведь и в этой еде содержится огромное количество ценных микроэлементов, без которых очень сложно сохранить нормально здоровье. Давайте рассмотрим некоторые из них.

06 Май

Чтобы подтянуть кожу лица и сделать так, чтобы она выглядела моложе, вовсе не обязательно скупать дорогие тюбики с косметикой, ведь природа уже обо всем позаботилась. Маски, приготовленные на основе натуральных компонентов, справляются со своими задачами ничуть не хуже. Вот вам некоторые из них на заметку.

06 Май

Любая девушка должна следить за тем, чтобы ногти ее были чистыми и ухоженными. А если вы уже опустили руки в попытках отрастить здоровые и сильные ногти, то предлагаем вам несколько несложных рецептов  на основе компонентов, которые можно найти в магазинах и аптеках. Чтобы эффект был долговременным, лучше делать подобные процедуры не реже 1 раза в неделю. Можно и чаще, ведь ингредиенты для этих процедур абсолютно натуральны и не принесут никакого вреда для ваших ноготков.

17 Апр

Задавались ли вы вопросом, как можно осветлить кожу без применения сложных косметических процедур и дорогой косметики? Попробуйте несколько простых рецептов из натуральных подручных средств. С их помощью вы не только сэкономите деньги, но и поможете вашей коже приобрести естественное здоровое сияние.

17 Апр

Эфирные масла испокон веков использовались для лечения различных заболеваний и поддержания красоты. И это неудивительно, ведь они содержат высокоактивные компоненты натурального происхождения, которые могут оказывать благотворное влияние на наш организм при условии правильного использования.

16 Апр

Если вы часто страдаете от головной боли, а посещение врача заканчивается банальной выпиской очередной порции обезболивающего, попробуйте придерживаться нескольких советов, предлагаемых ниже. Возможно, соблюдение некоторых их этих правил поможет вам уменьшить дозы поглощаемых лекарств, а то и вовсе отказаться от них.

23 Март

Проблемы с суставами все чаще и чаще испытывают не только люди пожилого возраста. Вследствие нездорового образа жизни, плохой экологии, погрешностей в питании и регулярных стрессов более молодые поколения также стали страдать этим недугом.

20 Март

Есть некоторые продукты, которые не только насыщают организм полезными микроэлементами и витаминами, но также существенно снижают уровень холестерина в крови и помогают предупреждать развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Если вы находитесь в зоне риска, или холестерин у вас уже высокий, рекомендуем включать в свой ежедневный рацион как можно больше такой пищи. А если у вас проблем с холестерином нет, то в любом случае эти продукты не повредят вашему здоровью, а только укрепят его.

11 Март

Иммунная система тела стойко отражает ежесекундные атаки патогенных микроорганизмов и вирусов, поэтому каждый из нас заинтересован в том, чтобы наш собственный защитный барьер всегда был в порядке. В последнее время в моде заниматься так называемым укреплением иммунитета, только многие из нас делают это бездумно, скупая все доступные лекарства и БАДы в аптеке без назначения врача.

10 Март

Высокое артериальное давление, известное как гипертония, является серьезным и распространенным заболеванием, которое может привести к инсульту, инфаркту или сердечной недостаточности. Врачи называют основную причину возникновения гипертонии – неправильный образ жизни. Сюда можно отнести не только вредные привычки и недостаток физической активности, но также то, что мы едим каждый день.