04 Фев

Человек в экстремальных ситуациях (и не только) может достаточно долгое время обходиться без еды и воды, однако если его лишить сна, то уже на третий день у него появятся сильные нарушения нервной системе, он станет апатичным и агрессивным. Почему так происходит и как сон влияет на наше самочувствие и здоровье?

29 Июль

Не смотря на то, что процесс похудения невозможно совершить за одну ночь, некоторые приготовления с вечера помогут почувствовать разницу в весе, когда вы в очередной раз с утра встанете на весы. Если для вас похудение и оздоровление стоят на одной ступеньке приоритетов, то следующие 4 совета должны стать обязательными ритуалами в повседневной жизни.

29 Июль

Многие из нас хотели бы легко сбросить лишний вес, не прилагая к этому никаких усилий. Конечно, так бывает только в сказках. Диеты, предлагающие быстро снизить вес, на самом деле избавляют вас от лишней жидкости. Это в лучшем случае. Если у вас за несколько лет накопилось несколько лишних килограммов, не надейтесь, что организм захочет с ними расстаться за несколько дней. Потребуется долгая, последовательная и упорная работа. Вот несколько советов, которые помогут безопасно удалить излишки воды из тела и встать на путь стройности.

«В началоНазад1234567ВперёдВ конец»
Страница 7 из 7