05 Фев

Многие согласятся, что ускоренный обмен веществ, именуемый метаболизмом, непосредственным образом влияет на скорость избавления от лишних килограмм. Есть несколько простых и безопасных способов, которые значительно повышают уровень метаболизма, и вот некоторые из них.

04 Фев

Целлюлит – это скопление жировых клеток, остатки белков и токсинов, которые не были устранены организмом. Они собираются под кожей, образуя некрасивую бугристую текстуру. Причины целлюлита на сегодняшний день известны. Самые распространенные: неправильное питание, вредные привычки, гормональные сдвиги, стресс и гиподинамия. Почти 85% женщин в мире страдают от целлюлита, и не все из них являются обладательницами лишнего веса. Но целлюлит встречается не только у них: некоторые мужчины и даже несовершеннолетние дети также имеют эту проблему.

02 Фев

Осень и зима – идеальные сезоны для детоксикации организма. В холодные периоды года наш метаболизм замедляется, чтобы помочь телу сэкономить энергию. Избыток токсинов играет не последнюю роль в этом процессе. Однако при замедленном обмене веществ мы становимся более уязвимыми для различных заболеваний, к тому же, это может привести к набору лишнего веса. Поэтому дополнительная детоксикация так важна для нашего тела. Вот 7 простых способов, которые помогут избавиться от накопившихся токсинов и помочь нашей иммунной системе.

26 Янв

Если ваше верхнее (систолическое) давление выше отметки 140, или нижнее (диастолическое) превышает цифру 90, можно утверждать, что у вас гипертония. Это весьма распространённое нарушение чрезвычайно опасно, так как именно высокое давление является прямой дорогой к инфарктам и инсультам. Давление можно снизить до нормального уровня, если регулярно придерживаться некоторых правил. Возьмите на заметку эти несложные рекомендации.

29 Июль

Сегодня можно встретить тысячи различных средств против старения кожи: кремы, маски, скрабы на любой вкус, цвет и кошелек. Однако не стоит забывать, что природа создала много готовых решений этой проблемы. И эти решения не только дешевле большинства кремов в тюбиках, но и гораздо безопаснее для нас. Вот некоторые из них, которые мы советуем попробовать на себе.

29 Июль

Не смотря на то, что процесс похудения невозможно совершить за одну ночь, некоторые приготовления с вечера помогут почувствовать разницу в весе, когда вы в очередной раз с утра встанете на весы. Если для вас похудение и оздоровление стоят на одной ступеньке приоритетов, то следующие 4 совета должны стать обязательными ритуалами в повседневной жизни.

29 Июль

Многие из нас хотели бы легко сбросить лишний вес, не прилагая к этому никаких усилий. Конечно, так бывает только в сказках. Диеты, предлагающие быстро снизить вес, на самом деле избавляют вас от лишней жидкости. Это в лучшем случае. Если у вас за несколько лет накопилось несколько лишних килограммов, не надейтесь, что организм захочет с ними расстаться за несколько дней. Потребуется долгая, последовательная и упорная работа. Вот несколько советов, которые помогут безопасно удалить излишки воды из тела и встать на путь стройности.

«В началоНазад12345678910ВперёдВ конец»
Страница 10 из 10